Un quiropráctico es un profesional de la salud especializado en diagnosticar, tratar y prevenir disfunciones del sistema musculoesquelético, especialmente las relacionadas con la columna vertebral y el sistema nervioso. Su enfoque se basa en la idea de que el cuerpo tiene una capacidad natural de autocuración, y que cuando los huesos, las articulaciones y los músculos no funcionan de manera óptima, pueden afectar al sistema nervioso y, por lo tanto, a la salud general.

Las técnicas más comunes que utiliza un quiropráctico incluyen:

• Ajustes quiroprácticos (o manipulaciones): Esta es la técnica principal y consiste en aplicar una presión controlada sobre las articulaciones para corregir su alineación. Los ajustes ayudan a mejorar el movimiento, reducir el dolor y restaurar la función normal de la columna vertebral y otras articulaciones.

• Terapias físicas: Los quiroprácticos suelen recomendar ejercicios específicos, estiramientos y técnicas de rehabilitación para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura.

• Asesoramiento sobre postura y ergonomía: Aconsejan cómo mantener una buena postura y evitar cargas que puedan generar problemas musculoesqueléticos, especialmente para personas que trabajan muchas horas sentadas o de pie.

• Métodos de relajación y control del estrés: El quiropráctico puede utilizar técnicas para reducir el estrés muscular y nervioso, como la masoterapia y técnicas de relajación para aliviar tensiones acumuladas.

En resumen, el quiropráctico no solo se centra en las técnicas de manipulación de la columna vertebral, sino que adopta una visión global de la salud del paciente, incorporando recomendaciones sobre hábitos de vida saludables, nutrición y el uso de suplementos que pueden ayudar a mantener o mejorar el bienestar físico y mental.